UPPER BODY EXERCISEから振動で筋トレダイエットできる トレーニングマシン他
本日のおすすめ『振動で筋トレダイエットできる トレーニングマシン』等
| 肺炎にならないためののどの鍛え方 | 口から食べる幸せを守る |
|---|---|
| 40代からのどは衰える！「隠れ誤嚥」にご用心！食事中より就寝中が危険今や死因第3位の肺炎。その主原因は就寝中の誤嚥（隠れ誤嚥）です。呼吸器の名医がその予防法をご紹介。無症状の脳梗塞を防ぐ生活習慣と、「のどトレ」で、長生きしよう！40代からの「のど」の衰えと悪い生活習慣で、死因第3... | 著者は2016年にNHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」で紹介され、大反響を巻き起こした、食事介助の第一人者。「口から食べることは生きる権利」と語り、口から食べさせることを軽視している日本の現実に警鐘を鳴らす一冊。患者と患者家族の実情、患者家族がこれだけは知っておきたいこと、自分... |
注目の情報『UPPER BODY EXERCISE』（株式会社ei-life）
上半身が太りやすい方はこちらがおすすめ！
昨今のボディメイクブームで年齢性別を問わず、パーソナルトレーナーに指導を受ける方が増えてきています。
それ自体は悪いことではないのですが、中には経験の乏しい方や勉強不足で偏った知識や技術のままで指導している方も多いのが実状です。
しかし、人それぞれ生活習慣から食習慣、筋線維タイプ特性、体型特性（ソマトタイプ）…等々、何から何まで違うことばかりと言っても過言ではありません。
それで、個人に応じたプログラムを作成して、随時最適化していかなくてはならないのです。
このプログラムではメールサポートによりそれが可能となっています。
トレーニングの習慣は毎日行うことに勝るものはありません。
その代わり、短時間でなければなかなか習慣的に実践することは困難です。
このプログラムでは、自分の都合に応じて時間を決めることができます。
| 「The カレー」で楽々レシピ | ぽかトレ ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる！ |
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| お家カレーから世界のスパイシーカレーまで！ひと口にカレーといっても、カレールウだけで作れる... | 【体温プラス1℃温めれば、本来の「ヤセる力」を底上げ！】【ぽかぽかボディになれば、ダイエットも不調も、ぜんぶ解決】’きれいな人はみんな温めている’体温が低いままだと、手や足先が冷た～くなるだけでなく、肌の劣化、頭痛、慢性的な便秘、だるさ、肩こり、腰痛、免えき力低下、むくみなど、... |
おすすめはやはり『UPPER BODY EXERCISE』
毎日行う上で優先したいエクササイズを厳選していますので、安心して取り組んでください。
万一実施困難なエクササイズや効果を感じられないようなエクササイズがあれば、メールサポートにより修正を加えますので、完全にあなたに適合したプログラムに近付きます。
上半身、下半身、体幹部、腕、太もものように絞り込んでトレーニングすることで効果を感じやすくなります。
通常、この手の商材は売りっ放しで何のフォローもないのが普通です。
これに対して本プログラムでは、監修者の私が中心となって専属トレーナーの三名がサポート体制を敷いています。
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